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1. 为什么人们会沉迷于自拍呢？

为什么人们会沉迷于自拍呢？

最近，印度 Thiagarajar School of Management 和英国 Nottingham Trent University 的研究人员在期刊《International Journal of Mental Health and Addiction》上，发表了一篇题为〈An Exploratory Study of ‘Selfitis’ and the Development of the Selfitis Beh***ior Scale〉的文章，提出沉迷***的行为可以称为「Selfitis」，而且是一种心理障碍。

研究人员先归纳出 6 个令人沉迷***的因素如下：（1）改善现况（2）提升在社交圈子的地位（3）争取注意（4）改善情绪（5）建立自信（6）朋辈压力

然后，研究人员在印度大学找来 225 位学生，利用「自我行为量表」来评估病情，将他们的病情划分为临界、急性和慢性三种程度。至于他们选择印度年轻人作为研究对象的原因，是由于该国家拥有最多的 Facebook 用户，同时因危险***而死亡的人数也是全球最高。 结果显示，研究对象中有 34% 属于临界、25.5% 属于慢性、40.5% 属于急性；患上 Selfitis 的男性（57.5%）亦比女性（42.5%）多；最高危的组别是 16 至 20 岁。此外，有 9％ 参与者每天拍摄超过 8 张***照，有 25％ 会在社交媒体上分享其中至少 3 张***照。

想知道自己会不会患上 Selfitis 的话，可以看看以下的自我行为量表，以 1 至 5 分来表示对每句句子的同意程度（1＝非常不同意；5＝非常同意），最后总分愈高，即是患上 Selfitis 的机会越高。

（1）***令我心情良好，并能更享受周围环境。

（2）分享***能造成我和朋友同事之间的良性竞争。

（3）透过在社交媒体分享***，能令我获得更多关注。

（4）***令我减轻压力。

（5）当我***时，能感到自信。

（6）在社交媒体分享***，能让我在朋辈中获得更多认同。

（7）我可以透过***表达自我。

（8）***有助提高我的社会地位。

（9）当我在社交媒体分享***，我感到更受欢迎。

（10）多点***能改善我的情绪，让我感到快乐。

（11）***能令我的自我形象更正面。

（12）***能令我在朋友圈子中成为更重要的成员。

（13）***能提供美好的回忆。

（14）我经常贴出***，来获取更多讚好和留言。

（15）贴出***后，我希望朋友会称讚我。

（16）***能够立即改善我的情绪。

（17）私底下欣赏***照能令我增加自信。

（18）如果我不***的话，会感到跟朋辈有距离。

（19）我将***照视为将来回忆的凭据。

（20）我会编辑***来使自己比其他人好看。

***是现代人自娱自乐或人际交往的有效方式，它拥有以下特点：

操作方便，容易上手。

体验顺畅，反馈迅速。

自由度高，可随心修图。

***是一件男女老少都可以轻松入门，快速升级，并且工具繁多的***项目。很难不让人喜欢上，并且沉迷其中。

通讯技术不发达的时候，几块钱一条的彩信人们也会付费发送，当技术壁垒被突破，图文

、视频等等素材成为了网络社交的重要部分。这和人们的沟通方式有很大关系，相比较单纯的文字沟通，面对面沟通的效率更高，所以文字配上图片的沟通，会更好的传达个人的情绪。***也传达出个人的心情。无论是发给朋友还是发布在社交网络上，自己美好形象被人观摩、点赞，都是一种被他人认可的行为，都很容易获得内心的满足感。人们愿意展示自己的外貌，渴望被他人肯定，好看的形象进行社交，可以突破许多障碍，让人快速获得他人好感。

一些沉迷于***的人，因为沉迷，对于自己的自我认识可能不够清晰，不能客观看待自己的，导致对自己过分的迷恋，比如有人的生活就是以朋友圈为追求，每天沉迷在发布展示自己优质生活的照片上，和实际生活完全脱离。对事物有所喜爱是正常，但沉迷进去就跑偏了。

以上均为每日谈心·顾老湿原创

转载请联系作者

***”不只是年度关键词，也是各大社交媒体网站（比如Instagram）的热门帖子。随着内置拍照功能的智能手机的普及，发***照也开始盛行，甚至连国家领导人的葬礼也没能逃过这场流行风暴。但这是否会给人带来心理上的影响？我们来剖析一下沉迷***小伙伴们的心理。

第一点

自恋：在自我的人像中陶醉。

***是一种病状态之中：当你在刷着别人的朋友圈，我在***的路上没有尽头。

比如朋友圈不知何故，最近乎似刮起了一股怀旧风，很多人不止把“此次此刻”的当下生活场景装进手机相册里，而且还扒出年代久远的儿时照片，翻拍上传和分享，非要围观者猜猜其中哪个是他。恐怖的是最近，广场舞在不少中年女性中有失宠的可能性，因为，她们集体爱上了***。于是，在大街小巷，在各式旅游景点，她们强势进入。就连一个小朋友，手机里都下载了20几个不同的美图、修图APP，理由是每个APP的功能都有所不同，刚好各个形成互补。她坚持如此信条：不美图怎么可能发朋友圈呢？

第二点

自我：你怎样看不重要，重要的是照片记录了我这就够了。

“到此一游型”可能是中国人***照里最为显著和具有代表性的一类了。这类***又以两类人群最为特别，一是表情木讷型，一是各式跳跃型。你仔细观察你的朋友圈。你会发现在哪你朋友圈里的朋友无论哪个地方出现，双手都拢放在肚子前方，动作永恒不变。在不同的照片里，他的表情基本一致，看不出他有太明显的情绪起伏。我在想，如果把所有的背景都去掉，恐怕会看到一个奇异的景象，那就是，他去了很多地方，但仿佛又都是在同一个地方拍照。我想，他或许并不在乎自己的动作是什么、脸上是否微笑，重要的是，照片记录了“我曾经去过那里”，这已经足够了。

第三点

自由：***是一种能量，***的过程我们都是艺术家。

在一部曾颇为流行的美国网络短剧《有话好好说，不要发***》里，一个年轻女孩在卫生间里，幻想出另一个自我，那个“我”在不断催促她***。那个“我”告诉她：“***是一种能量，它帮助年轻女孩重新定义美丽。你知道***意味着什么吗？自我画像。艺术家，就像梵高。”的确，在***的过程中，***都可以成为自己的“艺术家”。

不太会回答，不过我自己也沉迷***，可能本意只想拍一张美美的照片发到朋友圈，可是一不小心就拍了一个小时，各种姿势，各种角度，各种滤镜，各种修图，一来一去，就2个小时过去了，这可能就是楼主说的沉迷吧。不知道为什么，可能是比较喜欢***时那个美丽的自己吧，所以沉迷了

这应该是心理学原因，北京大学心理学系副教授毛利华认为，***在心理学范畴被称为“自我正性增强”，即“人们总会把自己想象得比实际更好”，这是人类很重要的特性，也是一种适应社会生存的能力。***还是一种自我强化，人们喜欢将***照片传到网络上与他人分享，是想得到别人的认同和赞同，以此来增强自信心。 同时当今社会***软件很发达，基本***都用手机，***都有相机，而***能让大家看见更好的自己，所以人们会沉迷于***