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1. 藏民族地区的圆圈舞与锅庄舞是指同一种舞吗？
2. 车旅都需要什么物资，旅途中都需要注意什么？

***族地区的圆圈舞与锅庄舞是指同一种舞吗？

谢邀

锅庄是圆圈舞的意思，是广泛流行于藏族民间的一种团体舞，每逢节日、分别、婚嫁之际，男女老少聚集在广场或平原围成圆圈，随着歌声和音乐甩手踏步绕圈而舞，位于青海湖南部的海南藏族自治州，是安多文化的富矿区，世代生活在这片土地上的藏族人民在漫长的社会历史进程中创作和发展了丰富多彩的民族民俗文化，锅庄就是其中一颗耀眼的明珠，海南安多锅庄比其他藏区的锅庄具有共同之处，又有其独特的个性，舞姿矫健，动作明快，顺达自然，优美飘逸，不但体现纯朴、勤劳、热情、剽悍、豪爽的***族性格，而且具有明显的体育健身，文化***及观赏等价值。为了展示安多文化的风***，祝福海南藏族自治州安多明珠和文化大洲平台战略的顺利实施，我们在地域传统的基础上，大胆创新编排了一组富有地域特色和时代气息的锅庄舞，奉献给广大锅庄舞爱好者，音乐已经响起，歌声悦耳动听，让我们随着优美的旋律跳起来吧！

锅庄舞在藏语中称为“果卓”，意思就是圆圈舞，男女在一起围成圆圈，自右而左，边歌边舞。是流行于西藏、青海、四川、云南的藏族地区的藏族民间传统舞蹈。“锅庄”取自汉语的音译。

其历史可谓在源远流长，而且与藏族人民的生产生活息息相关。甚至可上溯至公元前六、七百年，与***奴隶社会时期的盟誓活动有关，后来逐步演变成为歌舞结合，载歌载舞的圆圈歌舞形式。《清史稿·乐志》中将其音译为“郭庄”，近代也有将其称为“歌庄”的，《卫藏通志》则解释为是围着支锅的石桩而跳舞的意思。据史料记载和藏学专家推论，关于“锅庄舞”的起源有两种说法比较普遍。一是：拉萨修建大昭寺竣工时，格萨尔王命令所有的观众围着寺庙欢歌，从而延续下来成为一种圆圈舞；二是：藏族人家的房子中间设灶房和三脚架，大家无事或遇到高兴的事就围着它手舞足蹈，进而演变成一种舞。

一般来说，锅庄舞由三个部分组成：首先为开头调，即参加跳舞的人相互问候、祝贺，表达对参加者的欢迎之意，同时调整谐调双方的步伐；然后，进入到中间对答调。既有固定的唱词，又有即兴的创作，内容非常丰富，可以从历史唱到如今，从天文唱到地理，一问一答，步步相扣，互不相让，常常跳个通宵；最后是结尾调，意思就是“告别之意”，表达对这次聚会的欢乐和分别时依依不舍之情，这是跳锅庄时不可缺少的尾声。

锅庄作为一种唱跳结合的舞蹈，形式多样；有俗语说：“天上有一百颗星，锅庄就有一百种调；山上有一千棵树，锅庄就有一千篇词；牦牛身上有数不清毛，锅庄就有变幻无穷的舞姿”。跳“锅庄舞”时，男性通常穿肥大筒裤，有如雄鹰粗壮有力的毛腿；女子通常脱开右臂袍袖披于身后，显得飘逸洒脱。大家拉手成圈分班唱和。通常由男性带头领唱，歌声嘹亮穿透力强，舞群和着歌曲作“甩手颤踏步”沿圈走动，当唱词告一段落后，众人一齐“呀”的一声呼叫，顿时加快速度，撒开双臂侧身拧腰大踏步跳动，挥舞双袖载歌载舞，奔跑跳跃变化动作，尤以男性动作幅度较大，伸展双臂犹如雄鹰展翅盘旋奋飞。 。

锅庄舞不仅仅是舞蹈的一种形式，也是对生命诠释的另一种语言，藏族有着“会走路就会跳舞”的美誉。每当在重要的节日，欢迎重要的宾客或者闲暇之时，人们就会穿上浓丽多彩的服装，戴着许多颇具神秘色彩的装饰品，相聚在一起跳起欢乐的锅庄。

车旅都需要什么物资，旅途中都需要注意什么？

车旅是现在非常流行的一种出行方式，现在已经有越来越多的旅游爱好者来以自驾来出行，你问的车旅需要准备那些物资，应该就是房车的那种吧。个人有以下几点建议：

1. 是在准备物资的前提下首先要保证车况的良好，要进行一次车况的检修和故障的排除，因为外出自驾游麻烦的事情就是车辆的维修问题，然后物资的话，要准备日常的饮用水和生活用水，然后就是日常的食物，这些都可以备足两三天的就行，因为可以沿途进行补给。

2. 如果是房车的话，就一定要安装太阳能蓄电设备，因为你在日常的做饭、收寄充电、日常照明等都是需要电的，如果有太阳能的话就会很方便，也可以在大晴天进行电量储蓄。

3. 床铺铺盖被褥之类的生活用品，因为房车出行，大部分的休息时间都是在车上，所以生活用品和被褥都是要有准备的。

4. 还有就是维修车辆的修理工具修理箱，这个是以防车辆在行驶过程中出现故障，进行紧急修理的一个必要保障。

5. 个人的身份证和驾照、护照都是一些必备的证件，因为这些证件是你外出自驾旅游的通行证，在检查站都是要出示检查的。

以上就是个人的一些建议，希望对你外出车旅有所帮助，我是大地上的流浪者，谢谢。

1、足够的水。一般是瓶装或桶装的净水，根据旅途时间长短来准备。如果途中存量偏少的话，要及时***购补足。

2、方便食品。一般都是预包装食品，口味多样一些，常温保存的。特别推荐方便面、花生仁，特殊情况下，可作为一餐饭。

3、电热水杯。方便喝茶和冲泡方便面。

4、手机充电器。新款汽车都有USB插口了，老款的需要买个吸烟器插头的转换器。最好多备几个USB插口，可连接其他车用小电器。

5、感冒发热药。有点症状就吃点，不要让病发起来。其他根据自己身体情况，可选择多带些药备用。

6、驾照、行驶证、保险单和年检证，以备临检使用。驾照可作为身份证明使用，但做好带上二代***。

很高兴回答你这个问题，车旅都需要什么物质，旅途中注意什么？我的回答如下，

你好很高兴回答你这个问题，车旅出发前要规划好自驾路线和旅程安排。行车路线的选择要遵循先高速公路、其次是国道的原则。还要根据导航和熟悉该条路线的朋友所提供的情况，对天气、路况、饮食、住宿、加油站等所在位置要心中有数，提前了解清楚所走的路线，

车辆工具准备： 整套随车工具、轮胎扳手、千斤顶、灭火器、油桶、绞盘、拖车绳、工兵铲等。CD，USB音乐和歌曲的选择上，可以选一些轻音乐和节奏不太紧迫的歌曲，以免影响行车安全，

通讯定位用品准备:手机、手机充电宝、充电器、行程表、专业的驾车旅游地图、指南针、GPS、车载电台、对讲机。行程表通常要一式两份，留一份在家，随时可以让家人知道自己身处何地。车载电台和对讲机是长途旅游车队必备的物品，报告路况、紧急呼叫都很方便。GPS系统是特种旅游专用的定位工具，但是在某些山沟里卫星也接收不到，

（1）证件准备： ***、驾驶证、行驶证、养路费、购置税、车船使用税、边防证（边境地区）、信用卡。（2）药品准备： 眼药水、红花油、清凉油、风油精、绷带、创可贴、消毒药水、酒精棉球、无菌绷带、纱布、白胶布、消炎药、防暑、防晕车药、驱蚊虫药水、云南白药、体温表、感冒药、退烧药、肠胃药、维生素药片、止痛片、骨伤贴药等。（3）日常用品准备： 现金、笔、本、多功能手表、照相器材、胶卷、车辆的备用钥匙（随身携带）、适时内外衣、拖鞋、防寒衣物、防晒用品、遮阳帽、墨镜、手套、适宜驾驶的软底鞋、雨具、手电（备足电池）、保温杯、消毒湿纸巾、洗漱用具、多功能刀具（如瑞士军刀）、刮胡刀、捆绑绳、垃圾袋、旧报纸、充气枕，眼罩，耳塞等。在比较艰苦的地方，一次性餐具和消毒湿纸巾显得非常重要。（4）食品准备： 足够的饮用水、饼干、咸菜、巧克力、咖啡、方便食品、口香糖、茶叶、糖等等吧总之出门多带还是没有坏处的，以下照片就是我的家乡[_a***_]大草原也欢迎朋友们来到世界最美的草原看看，感受大自然魅力，如果朋友们喜欢呼伦贝尔大草原可以关注我谢谢@呼伦贝尔谷哥